笑，是心靈的慢跑！ 每天笑一笑，正確而健康的笑， 可以讓心靈更加強壯，抵抗憂鬱、 苦悶的負面情緒的侵擾。
當我們懂得去數算生活中大大小小的恩典時， 我們自然就會笑了。 一個懂得感恩的人，一定也是一個喜樂的人。
