有時人不由自主地容易發脾氣，自己也覺得很挫折， 真不知道如何可以控制壞脾氣。 究竟為什麼一個人容易發脾氣？脾氣是真實的我嗎？ 如何戰勝壞脾氣？當不好的情緒來時，我又應該如何面對呢？ 脾氣的主因在哪裡？一個人如果能夠放下自我，就不容易發脾氣， 我應該如何放下自我，戰勝壞脾氣呢？
